睡眠枕头有用吗?
上海龙凤花千坊睡眠枕头有用吗,要怎么挑选睡眠枕头,哪种睡眠枕头比较好?
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5条回答
2015-10-24 16:54
有用,长期的经验和研究表明,枕头作为一个睡眠工具,它的基本作用是“承托”,也就是“承托您宝贵的头
枕头
部”,因此一个枕头重要的评价标准首先是“承托力”,枕头的承托力的评价又要看每个夜晚,枕头对于人体头部的8小时承托整体表现情况。对于枕头的基本作用,总体概括下,好枕头必须有最适合的承托力,这样好枕头有三个基本要素:1支撑颈部的基本构造2合适的高度3良好的填充材料。 枕头三要素之一支撑颈部的基本造型:凹槽设计,中间比周围要低,除可以适度的支撑头部外,还可以温和的支撑颈部。左右两侧较厚,可以自动的适应睡眠中侧翻身时人体的侧睡高度。这样造型的每个部分都能保证你最理想的睡姿。
枕头三要素之二合适的高度:枕头高度合适更利于颈部的血液循环,为大脑提供足够的氧气,睡醒后大脑更清醒,精神更饱满。
枕头三要素之三良好的填充材料:填充材质决定着枕头的软硬度和功效。目前倾向选择天然材质比较流行,木棉、香蒲绒、荞麦壳、棉、花朵等,也可以添加好的天然理疗材料来增加枕头的功效,如蚕砂、决明子、中国香、薰衣草、黄荆子、罗布麻、女贞子、银杏叶等等。
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