上海龙凤花千坊

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• 2015-06-08 23:38

  颈椎病用的枕头是有特殊专用的。像那种圆型的颈枕就可以。有坡度种前低后高型的软硬适中。其实荞皮枕头就可以。你说的那种枕头估计也行，不过价格肯定高。（软硬适中的荞麦壳 这是最常见的颈椎病枕头填充物，它软硬适中、塑型和吸水性能都不错。缺点是弹性较差。）从医学角度讲，枕头高度以8~10厘米为佳，最高不要超过15厘米，与肩同宽即可,不能呈斜坡形,侧卧时头不发生侧屈，粗略的标准是，仰卧枕高约一拳（根据各人自己的拳手），侧卧枕高应为一拳加二指。 晚上睡前用娄氏痛痹灸热敷。会有比较好的效果。关键是坚持。另外白天注意运动可以尝试练习瑜伽能收到意想不到的效果。

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• 2015-06-08 19:59

  上海龙凤花千坊你好，市场上销售治疗颈椎病的枕头越来越多，比如助睡眠枕、抗菌除螨枕、明目降压枕、保护颈椎调整睡姿的生物力枕等。有些只是打着虚假广告，没有实际作用。我个人买过一种枕头在治疗颈椎病方面有一定作用。它是一种竹炭的保健枕头，具有超强的吸附和辐射远红外线的功能，可以化瘀止痛，促进颈部的血液循环，很好地消除颈椎疲劳。但是在生活中要间断地做肩颈部的运动，注意劳逸结合，这样才能有效治疗颈椎病。

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• 2015-05-11 09:17

  枕头正确的使用方法：1.平躺睡时不用枕头，垫一些软布就行了 2.侧身睡时枕头平肩高，这样大概就好。

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• 2015-05-11 09:17

  最好买个按摩枕吧，那样按摩按摩很舒服的，另外是记忆枕，睡上去会针对你的头型调整，对劲椎很好的。

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• 2015-05-11 09:16

  什么枕头都可以，最好就是软一点不要填充那么满的枕头，睡觉时可以调整的最好，另外加上良好的睡姿也很重要，不要让劲椎悬空。

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